دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال(ترجیحا) و یا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

در صورت داشتن علایم شبیه آنفلوانزا، با آب و نمک، دهان خود را شستشو دهید.

      

در روزهای اول بیماری تنفسی، ضمن استراحت در منزل، از حضور در اماکن پر تردد پرهیز کنید.

      

از خوردن مواد غذایی نیم پز و خام خودداری کنید.

      

از بيماران مبتلا به علايم تنفسی (نظير سرفه و عطسه)،حداقل يک متر فاصله داشته باشيد.

      

از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان خود بپرهیزید.

      

مدت شست و شوی دست ها حداقل به اندازه 20 ثانیه باشد و تمامی قسمت های دست (انگشتتان خصوصا انگشت شصت، کف دست و مچ دست)

      

به طور مداوم و در هر زمان ممکن، اقدام به شست و شوی کامل دست ها با آب و صابون نمایید.

      

دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال (ترجیحا) ویا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

سردرد، تب و مشکلات تنفسی نظیر سرفه، آبریزش از بینی و تنگی نفس از علائم شایع بیماری کرونا ویروس جدید2019 هستند، در کودکان و سالمندان می تواند همراه با تهوع و استفراغ و دل درد باشد.

      
برچسب ها - دانه ها
گزارش/
بعد از هشدارهایی که در رابطه با دپو و عدم... ترخیص نهاده های دامی در گمرکات شمال کشور اعلام شده... بود تازه ترین خبرها از فاسد بودن حدود ۵۰۰۰ تن...
تیتر شمال- مجتبی قربانی دپوی کالا های اساسی و البته... رابطه با ترخیص آن ها وجود دارد موجب شده به... دفعات از سوی مسئولان مربوطه هشدار هایی در رابطه با... احتمال متروکه شدن و حتی فاسد شدن این کالا ها...
کد خبر: ۵۰۰۶۲   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۸/۱۲


ها و مکمل های جدید می تواند یک نیاز طبیعی...
به گزارش آوای خزر در دهه های اخیر بازار مکمل... های مرتبط با رژیم غذایی یا برنامه غذایی خاص برای... برای کاهش وزن آن هم در میان انواع رژیم های... هستند محبوب شده است روغن سیاه دانه است مصرف روغن...
کد خبر: ۵۰۰۲۷   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۷/۰۹


عبارت/پرونده ویژه پتروشیمی میانکاله
زیست است هر کشوری که برنامه های بهتری برای حفاظت... آینده خواهد داشت کاهش استفاده از سوخت های فسیلی و... جایگزینی آن با انرژی های پاک استفاده بهینه از آب... های سطحی حفاظت جدی از منابع آب های زیرزمینی مراقبت...
کد خبر: ۵۰۰۱۱   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۱/۲۷


یادداشت/رقیه توسلی
خوب مسلط به مکان و آدم ها نشده ام که... می بینم خانم سمت راستی شانه هایش دارد می لرزد... متوجه می شوم مادر-دخترند خیلی چیز های دیگر هم متوجه... باز کرده و با تمنای دخترش دارد چند دانه قاب...
کد خبر: ۴۹۹۸۶   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۷/۰۱


مواد غذایی سالمی که دانش آموزان در وعده های صبحانه... نهار و شام بهتر است مصرف کنند گفت دانش آموزان... حتما در طول روز از میان وعده های سالم استفاده... از پایه های بسیار با اهمیت برایشان تغذیه مناسب است...
کد خبر: ۴۹۹۶۸   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۷/۰۱


انگور به عنوان ملکه میوه ها مشهور است این میوه... لذیذ نه تنها مزه خوبی دارد بلکه بسیار مفید و... که انرژی فوری و آنتی اکسیدان ها را فراهم می... کنند و ضد التهاب می باشد ...
خاصیت است نهال انگور گیاهی است که در سراسر دنیا... "ملکه میوه ها" مشهور است این میوه لذیذ نه تنها... و آنتی اکسیدان ها را فراهم می کنند و ضد... التهاب می باشد بیش از ۱۶ نوع انگور در جهان...
کد خبر: ۴۹۹۲۱   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۲۸


روان است که الهام بخش یک رشته پزشکی به نام... سوء تغذیه از مهم ترین علل بیماری ها شناخته شده... اند تغذیه سالم و درست نیز از موهبت های مهم... میان رژیم غذایی و افسردگی تحقیقات ارتباط میان الگوهای غذایی...
کد خبر: ۴۹۷۸۰   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۲۲


سلامتی خود به سمت جایگزینی انواع و اقسام شیرینی های... از رادیکال های آزاد کمک می کنند همچنین ممکن است... خطر بیماری های قلبی عروقی و فشار خون را کاهش... همراه با تیم تحقیقاتی خود از تکه های 48 گرمی...
کد خبر: ۴۹۷۳۲   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۲۱


پخت نان از خمیر آرد دانه های غلات و حبوبات... از سده های پیش از میلاد در ایران رواج داشته...
دریافت 14 mb انتهای پیام/1005...
کد خبر: ۴۹۶۸۶   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۱۹


است از کرم های ضدآفتاب استفاده شود اما این همه... ماجرا نیست اضافه کردن برخی از گزینه های غذایی به... رژیم روزانه علاوه بر کرم های ضد آفتاب سدی در...
نوع سرطان ها است که رشد غیرطبیعی سلول های پوستی... را شامل می شود و اغلب در پوست هایی که... اما این تنها راه کاهش خطر نیست بنابر اعلام دفتر... کمک کننده باشد _ فیبرها برای در امان ماندن از...
کد خبر: ۴۹۶۲۵   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۱۷